ডায়াবেটিস স্বাস্থ্য টিপস
ডায়াবেটিস এখন সারা বিশ্বে একটি বৈশ্বিক স্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে পরিচিত। এ রোগ রক্তে শতকরার মাত্র বেড়ে যাওয়ার কারণে হয়ে থাকে। সময় মত ডায়াবেটিস সনাক্ত না করলে শরীরের অন্যান্য অঙ্গ পতঙ্গের মারাত্বক সমস্যা হতে পারে। তাই ডায়াবেটিসর লক্ষণগুলো সম্পর্কে জানা এবং সচেতন হওয়া খুবই জরুরী। এই আর্টিকেলে আমরা ডায়াবেটিসের সাধারণ এবং প্রাথমিক লক্ষণগুলো নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা … Read more
ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘমেয়াদি জটিল রোগ তবে এই রোগ নিয়ন্ত্রণ রাখার জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক ভাবে খাদ্য পরিকল্পনা ডায়াবেটিস কন্ট্রোল করার অন্যতম উপায়। তাই আজকে আমরা এই পোস্টে ডায়াবেটিস রোগীদের খাদ্য তালিকা নিয়ে আলোচনা করবো। এবং নিচে ডায়াবেটিস রোগীদের খাদ্য তালিকা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো। ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য পরিকল্পনা মূল নীতিমালা ডায়াবেটিস রোগীর … Read more
ডায়াবেটিস রোগীদের সংখ্যা অতি দ্রুত বাড়ছে । শুধু বেশি বয়সী মানুষ নয় । শিশু কিশোররা ডায়াবেটিসের শিকার হচ্ছেন। এ রোগের কারণে হ একটি গবেষণায় জানা গেছে বর্তমানে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা ৫০ কোটি আরো কয়েক বছর পর তা ৬০ কোটিতে পৌঁছাবে। সচেতন জীবন যাপন স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস , শারীরিক পরিশ্রম, ব্যয়াম, এবং নিয়মিত পরীক্ষা , এবং নিজের … Read more